Pulsrekord och längdistanser


En sammanställning över den högsta genomsnittspuls jag haft på olika träningsmoment eller långa sträckor. Inomhuspassen är gjorda på "Fitness 24/7".


Gruppträningspass


GRIT Cardio - 2018-07-11: Snittpuls 88%
GRIT Cardio 2018-07-11

GRIT Plyo - 2017-04-12: Snittpuls 89%
GRIT Plyo 2017-04-12

GRIT Strenght - 2017-04-18: Snittpuls 91%
GRIT Strenght 2017-04-18

Indoor Walking 40 min - 2016-10-17: Snittpuls 90%
Indoor Walking 2016-10-17

Indoor Walking 4½ timmar - 2018-03-04: Snittpuls 85%
Indoor Walking 2018-03-04

RPM - 2018-03-29: Snittpuls 89%
RPM2018-03-29

Spinning 45 min - 2017-11-29: Snittpuls 90%
Spinning 2017-11-29

Spinning 55 min - 2017-12-24: Snittpuls 89%
Spinning 2017-12-24

Spinning 75 min - 2017-09-10: Snittpuls 88%
Spinning 2017-09-10

Spinning 3 timmar - 2017-02-14: Snittpuls 84%
Spinning 2017-02-14

Sprint - 2016-09-30: Snittpuls 90%
Sprint 2016-09-30



Inomhusträning, fri träning på konditionsmaskinerna


Stairmaster 50 min - 2017-02-07: Snittpuls 88%
Stairmaster 2017-02-07

Stairmaster 113 min & 444 våningar - 2017-11-15: Snittpuls 82%
Stairmaster 2017-11-15
Stairmaster Våningar

Treadmill, Löpning 35 minuter på 10km/h - 2016-11-10: Snittpuls 90%
Treadmill 2016-11-10

Treadmill, Löpning, längsta, 10 km - 2017-07-15: Snittpuls på 88%
Treadmill 2017-07-15

Treadmill, längsta, blandning löpning och gång 12,8 km - 2017-09-09: Snittpuls på 92%
Treadmill 2017-09-09 Kullamannen
Treadmill 2017-09-09 Kullamannen



Utomhusträning


Cykling, bästa snittfart - 2017-07-09: 26,23 km/h
Cykling 2017-07-09

Cykling, längsta - 2015-07-20: 132,9 km
Cykling 2015-07-20

Kangooshoes löpning 4,5 km - 2017-07-19: Snittpuls 89%
Kangooshoes löpning 2017-07-19
Kangooshoes löpning 2017-07-19

Löpning 9 km - 2017-08-25: Snittpuls 94%
Running 9 km 2017-08-25
Running 9 km 2017-08-25

Löpning, längsta 34,8 km - 2018-01-13: Snittpuls 83%
Running 35 km 2018-01-13
Running 35 km 2018-01-13

Runwalk, längsta, 67 km 2018-07-19: 11 timmar 23 min
RunWalk 2018-07-19

Walking, 21 km halvmarathon - 2015-04-26: 3 timmar 35 min
Halvmarathon 2015-04-26

Walking, 42 km marathon - 2015-04-25: 6 timmar 47 min
Marathon 2015-04-25

Nordic Walking, 4 km, lägsta puls på aktivitet: 45 minuters stavgång, genomsnittsfart 6,3 km/h.
Nordic Walking 2018-06-05