Pulsrekord och längdistanser

En sammanställning över den högsta genomsnittspuls jag haft på olika träningsmoment eller långa sträckor. Inomhuspassen är gjorda på "Fitness 24/7".

Gruppträningspass

GRIT Cardio - 2018-07-11: Snittpuls 88%

GRIT Plyo - 2017-04-12: Snittpuls 89%

GRIT Strenght - 2017-04-18: Snittpuls 91%

Indoor Walking 40 min - 2016-10-17: Snittpuls 90%

Indoor Walking 4½ timmar - 2018-03-04: Snittpuls 85%

RPM - 2018-03-29: Snittpuls 89%

Spinning 45 min - 2017-11-29: Snittpuls 90%

Spinning 55 min - 2017-12-24: Snittpuls 89%

Spinning 75 min - 2017-09-10: Snittpuls 88%

Spinning 90 min - 2019-04-20: Snittpuls 85%

Spinning 3 timmar - 2017-02-14: Snittpuls 84%

Spinning 4½ timmar - 2020-03-01: Snittpuls 81%

Sprint - 2019-03-27: Snittpuls 91%

Inomhusträning, fri träning på konditionsmaskinerna

Stairmaster 50 min - 2017-02-07: Snittpuls 88%

Stairmaster 450 våningar - 2018-10-11

Treadmill, Löpning 35 minuter på 10km/h - 2016-11-10: Snittpuls 90%

Treadmill, Löpning, längsta, 10 km - 2017-07-15: Snittpuls på 88%

Treadmill, längsta, blandning löpning och gång 12,8 km - 2017-09-09: Snittpuls på 92%

Utomhusträning

Cykling, längsta - 2019-06-26: 152,1 km

Kangooshoes löpning 4,5 km - 2017-07-19: Snittpuls 89%

Löpning 9 km - 2017-08-25: Snittpuls 94%

Löpning, längsta 54,3 km - 2019-09-14

Vandring, längsta, 90 km 2020-08-24: 16 timmar 24 min

Vandring, 21 km halvmarathon - 2015-04-26: 3 timmar 35 min

Vandring, 42 km marathon - 2015-04-25: 6 timmar 47 min

Yoga, lägsta puls på aktivitet: 60 minuter - 2021-10-25: Snittpuls 31,3%. Minipuls vid 35 minuter in i passet på 40 (23,9%).